A Kung fu egyike azoknak a legősibb önvédelmi rendszereknek, amelyeket az emberiség ismer. Eredete az Ókorba nyúlik vissza. Az a kifejezés, hogy Kung fu, rengeteg mindent jelenthet. Például kemény munka vagy feladat, mindig tanulni, valami nagyon nemes, értékes. Valamint jelenti még az ókori Kína önvédelmi művészetét. Egy magas fokú mozgásművészetet, testkultúrát, egészségvédelmet, mely szorosan kapcsolatban van a hosszú és egészséges élet keresésével és egy ókori filozófiát, mely az életvitel egy módját jelentette.

A Kung fu egyike az önfejlesztés legkomplikáltabb és egyben a leghatásosabb rendszereinek, melyben az elmélyült gondolkodás és a külső akció egy szellemi egészbe olvadt, amely segítette megoldani mindazokat a feszültségeket és problémákat, melyeket a mindenkori társadalom okozott.

A rengeteg tradíción és szokáson kívül magában foglal egy olyan hihetetlenül gazdag tudományágat, melynek módszerét a tapasztalat és a hagyományok által több évezredre visszanyúló észleletek sorozata tette életképessé. A Kung funak két fő irányzatát lehet megkülönböztetni:

A stílus rövid áttekintése

A Déli Imádkozó Sáska Kung fu, északi névrokonával összehasonlítva, nem olyan széles körben elterjedt és nem is népszerűsítették olyan mértékben, mint azt. Egy sokkal titkosabb és nehezebben elsajátítható stílusról van szó. A Hakka kínaiak fejlesztették ki, azokban az időkben, amikor az önvédelemre igencsak szükség volt. A Déli Mantis nem kötődik egyetlen technikához, hiszen sok kontrolláló és elterelő manővert alkalmaz. Használja a mantis kampót és a mantis öklöt is. Az állások alacsonyak és nagyon stabilak. Magas rúgásokat nem használ, azonban sokat használja a térdet és a könyököt. A stílus potenciálisan halálos, mivel minden mozdulatot 100%-os erővel való kivitelezésre dolgoztak ki. Nagy hangsúlyt kap a Yin/Yang filozófia és a gyakorolják a halálos / pusztító technikákat (Dim Mak) is, csak úgy mint a gyógyítás művészetét. Három iskola fejlődött ki, a Chu, a Chow és a Bambusz Erdő Templom, melyek sok mindenben megegyeznek egymással.

Mi is az a Chow Gar Imádkozó Sáska Kung fu?

A Chow Gar (a "gar" családot jelent) egy ősi kínai harcművészet, melynek gyökerei több száz évvel ezelőttre nyúlnak vissza. A híres Shaolin templom egy szerzetese alapította, aki egy minden feleslegest mellőző önvédelmi stílust alkotott, egy kis rovar, az imádkozó sáska mozgására és erejére alapozva. Habár az imádkozó sáska igen kicsi és viszonylag törékeny, a méreteihez képest félelmetes és agresszív ragadozó, mely szemmel láthatólag minden akcióját koncentrált tudattal hajtja végre. Stílusunkban, a modern társadalom körülményeihez és az utcai önvédelem követelményeihez igazítva, mi is alkalmazzuk ezt a hozzáállást vagy lelkületet.

A Chow Gar arra tanít, hogy, akárcsak az imádkozó sáska, erőnket a lehető leghatékonyabban használjuk és napról napra arra nevel, hogy az előbb említett "sáska lelkület" második természetünkké váljon. Csak ha ez megtörtént, akkor szerezhetünk magabiztosságot és válhatunk képessé önmagunk és mások megvédésére. Ez nem sport, és nem is egy bemutatókra kifejlesztett rendszer. Nincsenek benne látványos technikák vagy felesleges elemek, minden egy irányba koncentrált.
Megtanítunk arra, hogy testedet egy igen speciális módon tudd használni. Igen hamar észreveszed majd, hogy sok erőt és energiát szereztél, és a sok héten át tartó edzéssel fokozatosan olyan képességeket szerzel, amikről csak nem is álmodtad, hogy lehetséges megtanulni. A Chow Gar-nak vannak olyan technikái, melyekkel tested minden pontja ellenállóvá válik az ütésekkel szemben. Kifejleszti a rettegett speciális sokk (hullám) erőt, mely csak a Déli Imádkozó Sáska Kung fu sajátja. Ezzel az erővel lehetséges, hogy pusztító erőt használj a lehető legkisebb, leggazdaságosabb mozdulatokkal, csak úgy mint az imádkozó sáska.

Van-e fegyveres képzés a Chow Gar stílusban?

Hagyományosan valamennyi kínai harcművészetet a harcmezőre találtak ki. Azokat a stílusokat, melyeket hatékonynak bizonyultak, továbbadták a következő nemzedékeknek. Akik nem egy ilyen hatékony stílust tanultak, nem igazán voltak szerencsések.

Harcművészetként ebben a stílusban is sokféle fegyver használatát tanítják. Mivel a fegyverforgatás nagy precizitást és erőt igényel, csak akkor kezdenek el valakit erre tanítani, ha a tanítvány a kezeit és lábait már hatékonyan tudja használni. Ha a tanítvány az erőt már a karja hosszúságában "el tudja ereszteni", akkor a fegyver olyan eszközül szolgálhat, mellyel az erőt testétől még messzebb tudja kiterjeszteni. A Chow Gar stílusban használt fegyverek tradicionális kínai fegyverek: a sai, a bot, az egyenes kard, a kwan-dao és a tigrisvilla.

Mivel a mai modern időkben nincs igazán szükség ezeknek a fegyvereknek a használatára, a fegyveres gyakorlás inkább az erő, a pontosság, a figyelem gyakorlására, illetve a fegyver elleni küzdelemre és az önbizalom növelésére szolgál.

Milyen etikettet kell betartanom?

Van néhány dolog, amivel tisztában kell lenned, amikor első ízben egy Kung fu iskolába látogatsz. A hagyomány szerint, a mód, ahogy viselkedsz és ahogy "előadod magad", hozzájárul a fejlődésedhez, valamint megmutatja mesterednek és társaidnak, hogy jó ember vagy-e. Néhány fontos illemszabály:

A mestert mindig szólítsd sifu-nak.
Soha ne kiabálj vagy káromkodj az edzésen vagy a sifu jelenlétében.
Koncentrálj az edzésre, és kerüld a viccelődést. Ne zavard a többiek gyakorlását.
Kerüld a versengést - mindig van még magasabb hegycsúcs!

Próbálj meg egy tiszteletteljes és barátságos magatartást kifejleszteni és így a gyakorlásod sokkal élvezetesebbé válik!

A Déli Imádkozó Sáska Stílus Indulója

A függő erő, mint a siklóhurok, mely megnyílik, majd megszorul.
A kezek megragadnak és fogva tartanak.
A fej lehajtva, a szemek villognak, mint a macskáé.
A karok nyílnak és záródnak, mint a sarokvason mozgó ajtó.
A lábak behajlítva, mint a béka lábai, készen az ugrásra.
Csak ha már valamit elértél a Tong Long-ban,
akkor kezdted el igazán a tanulást.


forrás
http://www.kungfuakademia.hu/kungfu/kungfu.html

érdemes a forrás-linket is megnézni