Sziasztok! Tavaly elvégeztem ezt a kurzust! Nagyon jó volt! Sokat tanultam, azóta jobban odafigyelek magamra! Ajánlom figyelmetekbe.

„A RÁK ELLEN, AZ EMBERÉRT, A HOLNAPÉRT!”
Társadalmi Alapítvány

Egészségkonyha programja


A Zugló Tv Főzőiskolájában (XIV. kerület, Ond vezér park 5/z), kínálunk lehetőséget egészségeseknek és daganatos betegeknek a reformtáplálkozással, a gyógyító étrenddel való megismerkedésre, hiszen a teljes értékű, egészséges táplálkozás alapja a megelőzésnek és a gyógyulásnak is.

A foglalkozások során megismerjük szervezetünk és az ételek közötti kölcsönhatásokat. Megbeszéljük a gabonák, a zöldségek, a gyümölcsök, a különböző fehérjék, a zsiradékok, az ízesítő szerek helyét, szerepét, minőségét és mennyiségét az étkezésben.

A kurzus: 4 foglalkozás előadással, beszélgetéssel egybekötött közös főzés
- kedd délutánonként 16. 30 - 19. 30-ig
Időpontok:
1. alkalom: 2009. november 17. (kedd)
2. alkalom: 2009. november 24. (kedd)
3 alkalom: 2009. december 1. (kedd)
4 alkalom: 2009. december 8. (kedd)

A következő kezdő kurzus 2009 novemberében fog indulni.

A beszélgetéseket és a főzést Kisa Judit, a Semmelweis Egyetem Radiológiai és Onkoterápiás Klinika dietetikusa vezeti. Az általa gyűjtött és kitalált receptek alapján elkészített finomságok, garantáltan nemcsak táplálják a szervezetet, hanem gasztronómiai élményt is nyújtanak.

A részvételi díj: 6 000 Ft / 4 alkalom, melyet személyesen kell befizetni a tanfolyam megkezdése előtt fél órával, a foglalkozás helyszínén (1144, Budapest, Ond vezér park 5/z.). Amennyiben valamelyik foglalkozáson nem tud részt venni, egy későbbi időpontban a kimaradt foglalkozást bepótolhatja. Azonban a részvételi díjat nem áll módunkban visszatéríteni.

Ízelítő a receptekből: zöldbabos rakott hal, szilvás lepény, kukoricás túrógombóc, káposztás palacsinta, főtt-nyers leves, valamint kenyér és zsemle receptek, különböző krémek és pástétomok, saláták…

Érdeklődni és további tájékoztatást
„A RÁK ELLEN, AZ EMBERÉRT, A HOLNAPÉRT!” Társadalmi Alapítvány
Támaszadó Szolgálatának munkatársaitól lehet kérni
a 367-51-33-as vagy a 367-51-44-es telefonszámon.



A főzőfoglalkozások pontos helyszíne:
Zugló Tv - Kukta Tanodája
1144, Budapest, Ond vezér park 5/z.

Szeretettel várjuk!

Somogyi Gyöngyi
dietetikus, alapítványi munkatárs
367-51-33 vagy 367-51-44
tamaszado@rakellen.hu


Amennyiben érdekli a programunk, várom jelentkezését, visszajelzését 2009. november 1-ig a megadott elérhetőségeken!

Forrás:http://www.rakellen.hu/index.php?header=3&article=21

Kisa Judit egy odaadó, tüneményes nő!

Én is voltam egy alkalommal a főzősulijában, hát nagyon finomakat csináltunk.

Csak ajánlani tudom mindenkinek, aki egy kicsit is törődik az egészségével.

Üdv.:
Öngondoskodó

Köszi :-) Ebben nagyon egyetértünk.